《2对1商务旅行戴帽子的同行》
分类：电影冒险科幻微电影地区：法国年份：2015导演：彭禺厶主演：米兰达·奥图山姆·尼尔克里斯托弗·瓦尔兹杰西卡·德·古维苏菲·王尔德瑞切尔·豪斯达蒙·海瑞曼帕特里克·吉布森吴育刚克里斯多夫·萨默斯林晓杰克雷格·英汉姆Sharon BrooksNathalie OliveiraPeter PhanJason Wilder状态：高清
简介：(2)盆底肌肉训练：主要通过收缩及夹紧肛门口、阴道口与尿道口锻炼盆底肌肉(排尿期间不断停止和开始排尿，控制这种活动的肌肉，即括约肌)来帮助更长时间憋尿。
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